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伽藍通信

【伽藍通信5.14】コア(体幹)チューニングインストラクターになりました

◎メールサーバー不調のため、gmailからの送信です
 
速く読めるのは当たり前、速読はもはやおまけ、老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就、アンチエイジング、ビジネススキルアップetc、楽に楽しい速読術『楽読』銀座スクールオープンにあたり、コアチューニングインストラクター(CTI)という資格もいただいてしまいました。。。
 
こうなったら、なんでもやるしかないのです。ヤケです。
天がわたしをそのように使うと言うのなら。。。
 
コア(体幹)チューニングとは
腹圧を調整し正常な状態に戻し、肩関節・股関節など各関節の動きを広げ、全身の筋肉を緩め、血流を良くして、体の本来持っている内蔵機能を活性化させ、正しい状態にリセットし、日常生活及び、スポーツシーンにおいてのあらゆる動きのベースをつくることができます。
 
1.体幹の安定
2.内蔵機能の活性化
3.自律神経、精神のコントロール
 
が望めます。
 
5月18日(土)、25日(土)、伽藍Barにてコアチューニング教室+楽読体験レッスンをセット開催いたします。
13時30分~16時。(受付13:15)
参加費:オープン記念価格3千円(楽読受講生の方は、1レッスン消化+2千円)これはお得!!
持ち物:ヨガマット、もしくはバスタオル。
動きやすい服装でいらしてください。(当日着替えるのでも可)定員:各日4名。
楽読体験レッスンのみご希望の方は15時から。(3千円)
 
◎楽読体験プチセミナーは、火~金の18時30分に毎日開催、日中もご都合に合わせてご予約いただけます。(3千円)
 
今週のライブは、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎(pf)、木曜日 トリオ・デ・ガラン
 
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◎スケジュール
♪5月22日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.115 20:30 2 1,000円+オーダー
♪5月25日(土)樋口舞 月一ママDAY!18時から23時まで通常営業(生演奏あり)
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ 水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰(Gor 佐合庸太郎(pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途
 
◎プチ陶板浴サロンやってます。
 
【陶板浴ってな~に?】

岩盤浴と同じで、45度程度に温めた陶板に身を委ねることで体の芯から温まり、リラックス効果が望めます。しかし、岩盤浴のように汗をかくことが目的ではありません。
遠赤外線よりも長く深く体の深部に届くどころか透過する、一秒間に1兆回振動するテラヘルツ波で細胞を活性化し、錆びついた血管、細胞の抗酸化を促します。
 
また、陶板に練り込まれた善玉酵素が、空気中や人の体内の水気に反応し、森林浴のような清々しさを与えてもくれます。この陶板のある部屋では、食物が腐らないとも言われているほどです。
 
茨城にある元祖陶板浴施設には、医者に見放された人が列をなし、多くの方が健康を取り戻しているそうですが、都内ではまだわずかな店舗しかありません。
 
当店のテラヒート陶板浴は、背もたれ用のミニチュア版ですが、脊髄には自律神経が通っているので、20分ほどで充分な効果が望めるとのこと。その際、当店では、血流をよくするため膝縛りのベルトを着用していただきます。
陶板浴は、毎日数十分を複数回行うことで、相当な健康改善効果が見られるため、身近に置いて使ってもらいたいと家庭用に開発されたのが、アップワンの「テラヒート」。
伽藍にてお気に召したら、ご自宅に一週間無料設置サービス、販売もお取次ぎいたします。

陶板浴のみご利用の方は10500円のワンコイン(予約可)活性水のカーツ水飲み放題。
その際、伽藍Barにてご飲食いただきますと、1000円のテーブルチャージをサービスさせていただきます。(ということは、バー利用の方は陶板浴はどなた様も実質無料)
 
◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中!11曲入り ライナーノーツ16Pブックレットつき2500円
 
◎老舗文芸同人誌「四人」最新号100号、発刊しました。店主執筆の短編小説「バー柊の思い出」掲載!一冊500円。伽藍Barにて手売り販売中

 

◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。

 

◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
フォローお待ちしております。

 

◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。

 

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皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m

 

 

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伽藍Bar
中央区銀座6丁目4ー8曽根ビル地下2階

 

店主 相馬瑞加
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