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音楽

【伽藍通信7.29】小池百合子さんに捧げる歌

◎サンサーラみずかとキングコングスの新曲、小池百合子さんに捧げる歌作りました!
 
「悪いのは、私じゃなくて夜の街」
作詞:サンサーラみずか 作曲:ティーチャー後藤
 
赤く染めるわ虹の橋 新宿の高層ビルディング
人もまばらなネオン街 こんなトーキョーに誰がした?
いいえ 悪いのは私じゃなくて夜の街
 
人気の消えた街角で 馴染みのお客を探しても
「今は会えない、出歩けない」 こんな銀座に誰がした?
だけど 悪いのは私じゃなくて夜の街
 
異国の街から運ばれて 瞬く間に広まった
恐れ心に引きこもる こんな世の中に誰がした?
そうよ 悪いのは私じゃなくて夜の街
だから 悪いのは私じゃなくて夜の街
 
https://youtu.be/ZrVXLrhEuEw
 
今週もほぼ無観客ライブ配信、21時ごろからできるだけやります。水、金曜日 佐合庸太郎(Pf)、木曜日 坂村宰(G)、土曜日 鍛冶俊樹の軍事トーク生配信
 
(チャンネル登録よろしくお願い致します)
 
コメントなどでリアルタイムにリクエスト、文字と画面越しで会話も可能です。
時間が合わなくてもアーカイブで、お好きな時に見ることができます。
 
もしも、ライブをご覧になって、ミュージシャン、伽藍Barに協力してくださる方は、カードでの投げ銭システムを用意しております。
どうぞよろしくお願い致します!
 
投げ銭500円
投げ銭1000円
伽藍に3000円
伽藍に5000円
伽藍に10000円
 
 
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【イベントスケジュール】
 
♪8月3日(月)ベリーダンスショー ダンサー:Sereen  20:30〜 2ステージ show charge 1000円
♪8月26日(月)ベリーダンスショー ダンサー:Lala  20:30〜 2ステージ show charge 1000円
♪8月26日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.131 20:30〜 2席 木戸銭1000円 (ライブ配信もいたします)
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火曜日 ヒュージ四方(キングコングスGt)水,金曜日 佐合庸太郎(pf) 木曜日 坂村宰(Gt) 。時々金曜日 ティーチャー後藤(B)21時からライブ配信、プラス1ステージ music charge 1000円 いずれもtable charge 1000円別途 税・サ15%
 
◎速読、脳トレメソッドの楽読、体験レッスン、伽藍Barでのリアルレッスン受付中。
 
見る、聞く、話すを同時に行うことによって脳をフル回転させ、目と脳の力を向上させて、結果的に読書スピードが、熟読で2〜7倍になるという画期的なメソッド、全ての反応力がスピーディーになり仕事効率アップ、雑念が取り払われることによって気持ちや性格が明るくなり、本来の自分の考えていることが整理されて見えてきたり、速読以外の効果が非常に高く、老若男女誰にでもできて、老眼や視力回復、集中力低下、抑うつなど、様々な方面からお役に立てるものです。
 
楽読は、例えば週2コマペースですと、約3ヶ月ほどで速読脳が完成し、習得した読書スピードは一生物になります。
(習得ペースは3ヶ月から12ヶ月と自由自在)
 
一度のレッスンでも効果を実感できる体験セミナー、リアルでもWEBでも、ご都合の良い時間に開催しています。
 
ZOOMはセキュリティ強化され、パスワードと待機室利用も併用し、安全に使えるようになっています。
 
絶対に間違いなく皆さまのお役に立てるものです。
 
ぜひクリックして、お申し込みください。
 
 
◎配信停止希望の方はこのメールに、空メールで結構ですので返信してください。 
 
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お会いできるのを楽しみにしております。
 
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伽藍Bar
東京都中央区銀座6−4−8
曽根ビルB2
03-3289-3600
 
店主 相馬瑞加
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【伽藍通信6.11】毎晩21時からライブ配信継続中〜

営業自粛中好評だったライブ配信は、できる限り続けようと思っています。
 
今週からピアニスト佐合くんも復活し、毎日変化に富んだ伽藍Barライブをご自宅でお楽しみいただけます。

 

今週は、火曜日 サンサーラみずかとプチコングス ヒュージ四方(G)、水、金曜日 佐合庸太郎(Pf)、木曜日 坂村宰(G)、土曜日 軍事ジャーナリスト鍛冶俊樹 トークライブ生配信しております。
いずれも21時からです。
 
(チャンネル登録よろしくお願い致します)
 
コメントなどでリアルタイムにリクエスト、文字と画面越しで会話も可能です。
時間が合わなくてもアーカイブで、お好きな時に見ることができます。
 
もしも、ライブをご覧になって、ミュージシャン、伽藍Barに協力してもいいという方は、リアルタイムでのYouTubeのスーパーチャットも良いのですが、カードでの投げ銭システムを用意しております。
 
投げ銭500円
投げ銭1000円
伽藍に3000円
伽藍に5000円
伽藍に10000円
 
【伽藍みーTUBE最新号】
「米中新冷戦とは何か?」
高評価、コメント、チャンネル登録どうぞよろしくお願いいたします!
 
◎文芸同人誌「四人」102号に掲載された「東京密林」が、なななななんと芥川賞に推薦されました!!
(同じく「四人」から、同人の元内閣官房副長官、古川貞二郎さんの作品も直木賞に推薦されました)
文芸思潮の同人誌評でも「四人」が取り上げられ、わたしの作品も評されておりました。
在庫まだまだたくさんあります!500円(郵送もいたします)◎
 
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◎速読、脳トレメソッドの楽読、体験レッスン、伽藍Barにて受付開始。
 
見る、聞く、話すを同時に行うことによって脳をフル回転させ、目と脳の力を向上させて、結果的に読書スピードが、熟読で2〜7倍になるという画期的なメソッド、全ての反応力がスピーディーになり仕事効率アップ、雑念が取り払われることによって気持ちや性格が明るくなり、本来の自分の考えていることが整理されて見えてきたり、速読以外の効果が非常に高く、老若男女誰にでもできて、老眼や視力回復、集中力低下、抑うつなど、様々な方面からお役に立てるものです。
 
楽読は、例えば週2コマペースですと、約2ヶ月ほどで速読脳が完成し、習得した読書スピードは一生物になります。
(習得ペースは2ヶ月から12ヶ月と自由自在)
 
一度のレッスンでも効果を実感できる体験セミナー、リアルでもWEBでも、ご都合の良い時間に開催しています。
 
ZOOMはセキュリティ強化され、パスワードと待機室利用も併用し、安全に使えるようになっています。
 
絶対に間違いなく皆さまのお役に立てるものです。
 
ぜひクリックして、お申し込みください。
 
◎大好評のhati hati×kako(母加代子)コラボマスク、在庫あります!お友達やご家族などへのプレゼントに、一点一点しっかり縫製で、洗ってずーっと使える、おしゃれでポップな可愛いリバーシブルマスク、いかがでしょうか!?思わず感嘆の声を上げてしまう、かわうぃぃマスク。便乗してお値段抑え目の表地無地ノンブランド(kako)、子供用のものも別途ございます。
 
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【伽藍通信1.28】ピアニストChikaさん今月末にて卒業

昨夜からの冷たい雨は今夜がピークだそうですが。

昨日も閑散としてたのに、今日も〜?
 
先日25日土曜日は旧暦の元旦で神田明神参拝セミナー、日曜日は箱根神社に初詣。
小田原のレンタカー屋には箱根方面は大雪だからやめろと言われたけども、スタットレス車に乗り換えて、半信半疑で向かったところ、確かに樹氷の別世界でした。
今頃もしんしんと降っているのでしょうか。
 
オープン当日からほぼ16年、週に2回ピアノを弾きに来てくれていたChikaさんですが、諸般の事情により、1月末までとなります。
都心部から数度寒いところにお住まいなので、今夜も来られるか微妙なところですが、31日金曜日が最終日ですので、覚えのある方はいらしていただけると幸いです。
 
2月19日に伽藍Barは16周年を迎え、17年目に突入します。
2月からは、坂村くん佐合くんの分散に加え、火曜日にはキングコングスなども登場し、あと一年半、日々の生演奏BGMは繋げて行く所存です。
 
【みーTUBE最新号】
「政変の年」【鍛冶俊樹の軍事ジャーナル】1月17日号
 
伽藍みーTUBE店主一人語り動画
【誰もが脳トレするべき理由】速読が老眼防止、メンタルヘルスに効く!?
 
◎業界シェアNo.1、楽に楽しく早く読める速読術、脳トレスクール「楽読銀座スクール」を主宰しております。
伽藍Barでの体験レッスンは常時受け付け中。
出張レッスンもいたします。(レッスンは45分。セミナーはトータル90分程度)
人材育成、社員研修などにお役立てください。
 
 
◎曽根ビル閉鎖による伽藍Bar閉店まで後550日。
 
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【イベントスケジュール】
 
♪2月10日(月)ベリーダンスショー ダンサー:Lala 20:30〜 show charge 1000円
♪2月19日(水)伽藍三峯講社結社記念参拝 於:三峯神社 8時30分池袋発西武線特急 11時参拝 17時半ごろ池袋着予定
♪2月26日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.125 20:30〜 2席 木戸銭1000円
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ(今月末まで)水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰(Gt) or 佐合庸太郎(pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい20時〜、21時半〜、22時45分〜。music charge 1000円 いずれもtable charge 1000円別途 税・サ15%
 
You tube番組やってます!
まずは100本ノックチャレンジ中。
 
伽藍みーTUBE
 
再生リスト
【鍛冶俊樹の軍事ジャーナル】
【バー経営の極意】
【神社参拝の極意】
【皇居勤労奉仕】
 
高評価、チャンネル登録、ご視聴、どうぞよろしくお願いいたします!
 
◎配信停止希望の方はこのメールに、空メールで結構ですので返信してください。 
 
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ご来店お待ちしております。
 
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伽藍Bar
東京都中央区銀座6−4−8
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店主 相馬瑞加
090-8116-5239
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【伽藍通信10.23】天皇ご即位の日を丹生都比売神社神社にて

怒涛の関西月間が終わりました。

先週は、令和初の伊勢神宮での神嘗祭に参列し、松明の灯りの中で夜通し行われる儀式の一部に参加させていただきました。この度の祭主、天皇陛下の妹君であられる黒田清子さまも、間近でお見かけすることができました。

そしてその数日後には、GWのソロツーリングをきっかけに、今年二度目の高野山、富貴の阿弥陀院にて行われるあみだ市というイベントに呼ばれ、サンサーラみずかとティーチャー後藤が昭和歌謡とオールディーズのパフォーマンスを披露しに行ってまいりました。

初日は、西吉野桜温泉にて湯上り流しライブ、社長との再会と、その日高野山を歩いていた修験道のお坊さんと、空海が高野山を開く導きとなった、世界遺産の丹生都比売(にうつひめ)神社の宮司が湯上りライブを楽しんでくださり、盛り上がりました。

あみだ市では、2ステージの合間と終了後に、阿弥陀院のお堂にて手相鑑定。
時間の許す限り、たくさんの方の手相を観ながら開運アドバイスをさせていただきました。

高野山奥の院、壇上伽藍見学、女人禁制の大峰山口、洞川温泉を歩いて修験道の雰囲気を味わい、夜には阿弥陀院のご住職と副住職のお二人と般若湯を酌み交わし、ジンギスカンを2クール踊って気絶。

最終日は丹生都比売神社で宮司のお話を聞き、ことごとく空海のお導きを感じました。
 
東京に戻ると無事即位の礼も終わっていて、虹のかかる皇居や、様々な天の証が当たり前にあるこの神座す国に生きていることを、しみじみと有難いと感じました。

ささ、今日から通常運転!
今月は臨時休業をたくさんさせていただき、ありがとうございました。
今回の企画をしてくださった富貴のゲストハウス、富貴宿のオーナー夫婦に感謝です。

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◎スケジュールまとめ

♪10月23日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.121 20:30~ 2席 1,000円+オーダー
♪10月26日(土)セルフコアチューニング教室+楽読体験レッスン 13時~16時 参加費3千円
♪10月26日(土)樋口舞 月一ママDAY!18時から23時まで通常営業(生演奏あり)
♪10月28日(月)ベリーダンスショー ダンサー:Lala 20:30~2ステージ show charge 1000円

◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ 水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰(G)or 佐合庸太郎(pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。music charge 1000円・いずれもtable charge \600 お通し\400別途かかります。 tax10%別途

Youtube番組やってまーす!
最低1年かけて100本ノックチャレンジ中

伽藍みーTUBE
https://www.youtube.com/channel/UCtYCuV7GOkNqxmeLYxdX5UA



再生リスト
【鍛冶俊樹の軍事ジャーナル】飲みながら語るシリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhj8Egx7vLc55V0f2nSX-Sk4k9EX2fLrl
【バー経営の極意】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhj8Egx7vLc7cNpMa2Dk0CubX8QhlD7Gi
【神社参拝の極意】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhj8Egx7vLc5o6zi9iMpJWbuZ76Hlh0YS
【皇居勤労奉仕】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhj8Egx7vLc7e-2XeZfbVYTbC71jMz6VQ

高評価、チャンネル登録、ご視聴、どうぞよろしくお願い致します!

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中!11曲入り ライナーノーツ16Pブックレットつき2500円

◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。

◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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フォローお待ちしております。

◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。

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皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m

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伽藍Bar
中央区銀座6丁目4ー8曽根ビル地下2階
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店主 相馬瑞加

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【伽藍通信11.27】今週金曜日は鹿児島から「ひ〜ず」

*三峯神社元旦祈願祭奉賛受付中!等級により、毎月、もしくは一月五月九月、もしくは一月七月にお名前を奏上してご祈祷していただけます。3千円〜2万円。お申し込みは伽藍Barまで。
伽藍三峯講社名義のご祈祷へのご寄進は、カウンターのカエルの貯金箱へ小銭のお賽銭を!きっといい事ありますよ。

金曜日の2ndステージには毎年恒例、鹿児島から農閑期の歌うお百姓、東ユージ率いる「ひ〜ず」がライブに来ます。関東ツアーの初日@伽藍
ユージさんはわたしが高校生の頃からの長い友人で、某大手メーカーのSEから転身、家業を継ぎ、いかちいサングラスでトラクターをぶいぶい言わせながら、合鴨農法で米を作っています。芋焼酎の芋も作っています。
わたしも時々お伺いして、鹿児島で歌わせてもらっているのです。
ロックなお百姓が奏でるブルースをお楽しみください。
Vo&G 東ユージ、B.コバちゃん、Per.ひーちゃん

今週は、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 立川志ら玉 落語会、木曜日 トリオ・デ・ガラン。
ランチは火〜金曜日通常営業します。11:30〜14:00L.O

♪12月6日(木)、その日の昼間、仮検定に合格した場合、わたくし「みーちゃん」がいよいよ楽読レッスンデビュー。速く読めるだけじゃない!老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』レッスン どなた様も体験可!参加費2千円18時半〜1コマ 要予約 インストラクター:伽藍店主「みーちゃん」もしくは楽読代表「まこっちゃん」
♪12月8日(土)同上 楽読レッスン15時〜2コマ インストラクター:ちるみぃ(体験の方は16時から 参加費2千円)

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◎2019年2月23日(土)、15周年記念伽藍カップ ゴルフコンペ開催!
於コスモクラシッククラブ 9:45〜 in スタート 5組20名。あと5席。
7時 東京駅新丸ビル前集合、即出発。
プレイフィー(昼食付き)8800円(当日ゴルフ場にてお支払いください)
参加費、往復バス代金、伽藍でのパーティー代合わせて1万円(当日までに伽藍Barにてお支払いください)

 ◎スケジュール
♪11月28日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.110 20:30~ 2席 1,000円+オーダー
♪11月30日(金)東ユージ(from鹿屋)ライブつきミズチカ+松岡美穂 通常営業
♪12月6日(木)速く読めるだけじゃない!老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』レッスン どなた様も体験可!参加費2千円18時半〜 要予約 インストラクター:伽藍店主「みーちゃん」デビュー戦
♪12月8日(土)同上 楽読レッスン15時から2コマ インストラクター:ちるみぃ (体験の方は16時から 参加費2千円)
♪12月17日(月)ベリーダンスショー  ダンサー:LaLa(ララ)、Sherina(シェリーナ) 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ 水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰(G)or 佐合庸太郎(pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途

◎ランチ営業のご案内:2004年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー(スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」)、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のとろとろ牛すじハヤシライスを提供しております。

お米は自然農法無農薬米、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様のために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です(お値段据え置き)。フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて1000円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング(+200円)、全メニューに温玉、パクチートッピング(+各100円)も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各250円には、+50円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎老舗文芸同人誌「四人」最新号99号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載!一冊500円。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中!11曲入り ライナーノーツ16Pブックレットつき2500円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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【伽藍通信9.11】津軽三味線×インドの太鼓タブラ 超絶ライブ先行予約開始

インドの太鼓タブラの日本人第一人者、吉見征樹さんからちょー久しぶりにライブブッキングの依頼がありました。
奇しくもわたしは10月初旬に一週間ほど、悲願のインドへ行くのです。
(伽藍は休まず美穂ちゃんが営業します!)
わたしがインド的なものに惹かれたのは、吉見さんの存在も大きい。だからこそ、このタイミングに驚き。
調整したら、わたしがインドから帰る予定の翌日に決定。(おかげで間違いなく帰らねばなるまい)

こちらのライブ、必見です!めっちゃすごいです!伽藍での先行予約開始します!

佐藤通芳(津軽三味線)×吉見征樹(タブラ)
10月10日(水)20時から2ステージ入れ替えなし
チャージ3000円+オーダー 要予約 限定20名様

しかも、その数日後13日(土)店主の父久朔がTpで出演するビッグバンドリサイタルのゲストは、吉見さんともよくセッションしている超絶バイオリニスト、伽藍にも何度も出演されている会田桃子さん。なに、この立て続けの偶然。
こちらのチケットも伽藍で販売中です。
CSO(カウントセイノウオーケストラ)53rdリサイタル
10月13日(土)神奈川公会堂(東神奈川駅徒歩5分)
17時開演 999円

今週は、火・金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎(pf)、木曜日 トリオ・デ・ガラン
今週はランチ営業 火〜金曜日11:30〜14:00(LO)致します。

◎速く読めるだけじゃない!老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』体験会 定期開催中!次回は9月18日(火)18時半〜です。インストラクター:楽読代表、まこっちゃん 参加費2千円 

◎東京駅のフリーペーパー「東京エキマチ」に伽藍Bar掲載中!東京駅、大手町などの改札近辺で入手できます。冊子持参でパスタご注文の方にはワインをご馳走します!9月末まで。

◎お誕生月の方、メールでもお電話でもご予約の上ご来店ください。ご本人でもお連れの方でも、小さなオードブルとプレゼントをご用意してお待ちしております!歌のプレゼントもあり。サプライズにも!

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◎老舗文芸同人誌「四人」最新号99号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載!一冊500円。

◎9月スケジュール
♪9月18日(火)楽読体験会 18:30〜19:30 
♪9月26日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.108 20:30~ 2席 1,000円+オーダー
♪10月1日(月)ベリーダンスショー  ダンサー:あや、ひろこ、まさみ 20:00〜 2ステージ show charge 1000円
♪10月15日(月)ベリーダンスショー  ダンサー:LaLa(ララ)、Sherina(シェリーナ) 20:00〜 2ステージ show charge 1000円

◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ 水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰(G)or 佐合庸太郎(pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途

◎今のところランチ営業やってます!2004年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー(スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」)、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷりの赤ワインで煮込んだハッシュドビーフを提供しております。

お米は、私が田植えから稲刈り、脱穀まで手作業で作った伽藍米、もしくは店主友人の九州産無農薬合鴨農法米でご提供中。
また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様ために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です。(お値段据え置き)フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて1000円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング(+200円)、全メニューに温玉、パクチートッピング(+各100円)も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各250円には、+50円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中!11曲入り ライナーノーツ16Pブックレットつき2500円

◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。

◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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【伽藍通信8.20】燃え尽きました

同人誌「四人」の原稿、すみだジャズ2連チャンが終わり、燃え尽きました。
ご来場の皆様、ありがとうございました。
キングコングスのために数ヶ月に渡ったダイエットは、結果2キロ減、なんとかサマになりましたが、ボディーラインの加齢は否めませんな!写真を見てびっくり。
減酒とローカーボと腹筋120回とロングブレス生活は、なんとなくこれからも続けて行きたいと思います。

たくさんの方がレポートしてくださったので、わたくしのFacebookページをご覧ください。
https://www.facebook.com/ghalan.mizka

今年はいつになくトリオのCDが売れました。
完売までもう少しです。

明日からランチ営業も再開します。
ランチタイム営業は年内までに終了する予定ですので、昼間の伽藍も楽しみにいらしてください!

◎今週は、月曜日 ライブなし、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 立川志ら玉落語会、木曜日 トリオ・デ・ガランです。
◎速く読めるだけじゃない!老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』体験会 定期開催中!参加費2千円。次回は9月8日(土)体験会16時〜(レッスン生は15時〜2コマ)9月18日(火)18時30分〜 (1コマ)(←11日から変更になりました)

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◎スケジュール
♪8月22日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.107 20:30~ 2席 1,000円+オーダー
♪8月27日(月)ベリーダンスショー  ダンサー:LaLa(ララ)、Sherina(シェリーナ) 20:00〜 2ステージ show charge 1000円
♪9月1日(土)HARUKO(pf)トリオライブ 19時スタート charge 2500円 満員御礼
♪9月8日(土)16時~18時 楽読体験会。スクール生は15時から2コマ受けられます。(要予約)

◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ 水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰(G)or 佐合庸太郎(pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途

◎ランチやってます!2004年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー(スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」)、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のハヤシライスを提供しております。

お米は、私が田植えから稲刈り、脱穀まで手作業で作った伽藍米、もしくは店主友人の九州産無農薬合鴨農法米でご提供中。
また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様ために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です。(お値段据え置き)フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて1000円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング(+200円)、全メニューに温玉、パクチートッピング(+各100円)も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各250円には、+50円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中!11曲入り ライナーノーツ16Pブックレットつき2500円

◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。

◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
twitter https://twitter.com/ghalan_GINZA
facebook https://www.facebook.com/ghalan.mizka
mixi http://mixi.jp/view_community.pl?from=home_joined_community&id=694632
フォローお待ちしております。

◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。

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皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m


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伽藍Bar
中央区銀座6丁目4ー8曽根ビル地下2階
03-3289-3600
http://www.ghalan.com

店主 相馬瑞加
090-8116-5239
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【伽藍通信8.16】東京エキマチに掲載されました

◎今週末です!8月18日(土)サンサーラみずかとキングコングス、14:25〜15:05 錦糸町南口、丸井左隣の魚寅左手の脇道を入ったJRA東館前ステージ、19日(日)トリオ・デ・ガラン+1、15:05〜15:45 いつもの錦糸町北口地下鉄出口ステージにて。すみだストリートジャズフェスティバル

いよいよ今週末はすみジャズ本番。キャバレーバンド風のキングコングスではセクシードレスを着るため、ここしばらくダイエットに励んできました。
酒をやめれば痩せるということがよーっくわかりました。腹筋120回、プランク、ロングブレスも欠かさず、なんとかドレス姿でも恥じない程度に締まりましたわ。筋肉は裏切らない!
日曜日のトリオの後は打ち上がりたいと思いますので、週末はぜひ錦糸町にいらしてください。

偶数月の10日発刊の東京駅のフリーペーパー「東京エキマチ」に伽藍Barがまさかの麺特集で掲載されました。
見開き4分の1ページ、オーガニックパスタのカルボナーラと店主のバッチリ顔写真付き。
東京駅の各改札付近、大手町駅、日比谷ミッドタウンあたりに常設されています。
冊子をお持ちいただき、パスタをご注文のお客様にはワインを一杯プレゼントいたしますよ。

◎本日木曜日 トリオデガラン+1公開リハーサル、金曜日 Chika(pf) です。
◎速く読めるだけじゃない!老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』体験会 定期開催中!参加費2千円。次回は9月8日(土)体験会16時〜(レッスン生は15時〜2コマ)9月18日(火)18時30分〜 (1コマ)(←11日から変更になりました)

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◎今週はランチ営業のみお休みさせていただいております。

◎スケジュール
♪8月22日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.107 20:30~ 2席 1,000円+オーダー
♪8月27日(月)ベリーダンスショー  ダンサー:LaLa(ララ)、Sherina(シェリーナ) 20:00〜 2ステージ show charge 1000円
♪9月1日(土)HARUKO(pf)トリオライブ 19時スタート charge 2500円 要予約
♪9月8日(土)16時~18時 楽読体験会。スクール生は15時から2コマ受けられます。(要予約)

◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ 水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰(G)or 佐合庸太郎(pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中!11曲入り ライナーノーツ16Pブックレットつき2500円

◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。

◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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【伽藍通信7.2】今年もすみだストリートジャズフェスに出演します!

◎老舗文芸同人誌「四人」99号、好評発売中!編集長も絶賛、話題の官能的短編小説、処女作に加筆訂正した「遠のくマテリアル」伽藍 瑞加 掲載。一冊500円。
*本日ベリーダンスショー、22時くらいまで満席となっております。

毎年海の日くらいまで梅雨なイメージでしたが、明けましておめでとうございます。
暑くて、店から一歩も出られない日がよくある近頃の私です。

昨日は、夏の風物詩、今年もすみだストリートジャズフェスティバルに2バンドともに選出され、全体ミーティングに行ってまいりました。
8月18日(土)が1年ぶりのサンサーラみずかとキングコングス、京都から番頭ヒュージ四方の参戦です。19日(日)はお馴染みトリオ・デ・ガラン。
キングコングスは14時25分から、錦糸町南口、丸井の左隣、魚寅左手の脇道を入ったJRA東館前ステージ、
トリオはいつもの錦糸町北口地下鉄出口ステージにて15時05分からです。

キャバレーバンド風のキングコングスではドレス着用のため、本番に向けて、目下ダイエット中。わたしに餌を与えないでください。
駄菓子菓子、酔っ払って身に覚えなく脇腹を激しく打撲していて、日課の腹筋運動がもう一週間できていません。。。
情けない。良い子に生まれ変わります。

今週は、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎(Pf)、木曜日 トリオ・デ・ガラン。

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◎スケジュール
♪7月2日(月)ベリーダンスショー ダンサー:LaLa  20:00〜 2ステージ show charge 1000円
♪7月9日(月)ベリーダンスショー ダンサー:emi  20:00〜 2ステージ show charge 1000円
*上記いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途
♪7月21日(土)16時~18時 速く読めるだけじゃない!老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』体験会 定期開催中!参加費2千円 スクール生は15時から2コマ受けられます。(要予約)
♪7月23日(月)ベリーダンスショー ダンサー:シェリーナ・ザフラ 20:00〜 2ステージ show charge 1000円
♪7月25日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.106 20:30~ 2席 1,000円+オーダー

◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ 水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰(G)or 佐合庸太郎(pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途

◎ランチやってます!2004年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー(スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」)、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のハヤシライスを提供しております。

お米は、私が田植えから稲刈り、脱穀まで手作業で作った伽藍米、もしくは店主友人の九州産無農薬合鴨農法米でご提供中。
また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様ために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です。(お値段据え置き)フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて1000円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング(+200円)、全メニューに温玉、パクチートッピング(+各100円)も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各250円には、+50円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中!11曲入り ライナーノーツ16Pブックレットつき2500円

◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。

◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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【伽藍通信9.12】旅から旅へ

週末は仙台へ、定禅寺ストリートジャズフェスティバルを覗きに行ってきた。
ここ何年かお世話になっているすみだのジャズフェス始め、全国のストリートジャズフェスティバルがお手本にしている、27年続いている老舗のフェス。
そこに、伽藍のお客様が一枚噛んでいるというキューバからの若手ピアノトリオが出るというので、応援に。
ジャズというよりプログレなバンドだったが、連日盛り上がって、仙台でのパフォーマンスは大成功。
東京でも明日までコットンクラブで3DAYSだそうです。
アロルド・ヌッサ・トリオ、ブレイク寸前という感じ。どうぞお見知り置きを!

それにかこつけて仙台で遊んできただけなのだが、今週末からのシルバーウィークは鹿児島県の鹿屋市へ、農業研修に行ってきます。
それだのにー、どうやら台風接近の模様。
せっかく飛行機取ってあるのに、田んぼには入れないかも。。
17日は鹿屋のライブバー「GINGATEI」で歌います。
雨で農作業できず、「GINGATEI」を手伝うだけになってしまうかも。。。がっくし

今週金曜日から、伽藍オープン当時からのピアニストCHIKAさんが2ヶ月ほどリフレッシュ休暇に入ります。
火、金曜日もできる限り、坂村くんか佐合くんが入ってくれますが、演奏のない日もあるかもしれません。
そんな日は、店主とまったりバカ話でも致しましょう。
ご了承ください。

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◎スケジュール
♪9月27日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.96 20:30~ 2席 1,000円+オーダー

◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火・金曜日、店主vo.mizka+Chika(pf)=ミズチカ 水・木曜日、mizka+坂村宰(G)or+佐合庸太郎(pf)=トリオ・デ・ガラン ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中!11曲入り ライナーノーツ16Pブックレットつき2500円(税サービス中)

◎老舗文芸同人誌「四人」最新号入荷しました。自伝的エッセイ 伽藍みずか「銀座にバーをつくるまで 5」連載中。500円で販売しています。

◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、8チャンネルPA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。

◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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フォローお待ちしております。

◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。

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皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m


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