伽藍通信

＊三峯神社元旦祈願祭奉賛、昨年を上回るお申し込みをいただきまして、お名簿と共に無事奉納させていただきました。
伽藍三峯講社としての正式参拝は、当店の周年記念日と講社の設立記念日であります２月１９日（火）に、今回は日帰り弾丸ツアーの予定です。７：３０池袋発レッドアロー　夕方帰着　参加ご希望の方はお知らせください。
２月の講社の御眷属拝借御玉串にご協力いただける方は、引き続きカウンターのカエルの貯金箱によろしくお願い致します！

クリスマス感も年末感もないままに、大掃除しながら営業の最終週、本日は今年最後の落語の日です。
とにかく、都会の喧騒に疲れた方は、銀座の地下に降りて来てみてください。地上の賑わいとは全くの別世界がありますから！自分で言うのも何ですが、本当に静かで良い店です（？）笑
金曜日まで、年内まだまだお客様のお顔が見られることを祈っています。
最終日は朝から晩までやってますよ〜

今週は、水曜日 立川志ら玉落語会、木曜日 トリオ・デ・ガラン、金曜日 Chika(pf)
木、金曜日のランチは営業します。11:30〜14:00L.O

◎年内は２８日（金）まで、ランチから夜までぶっ通し営業、新年は１月４日（金）、５日（土）１５時から営業いたします。恒例の書き初め大会、やります。（壁が埋まるまで）年末年始は、もうヤケです！

今年も大変お世話になりました。
年が明けたら１５周年です。ありがとうございます。
細々と、死なない程度に生きて行きたいと思っております。
どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。

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 ◎スケジュール
♪１２月２６日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.111 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
♪２０１９年２月２３日（土）、１５周年記念伽藍カップ ゴルフコンペ開催！
於コスモクラシッククラブ　9:45〜 in スタート 5組２０名。キャンセル待ちとなりました。
７時 東京駅新丸ビル前集合、即出発。
プレイフィー（昼食付き）８８００円（当日ゴルフ場にてお支払いください）
参加費、往復バス代金、伽藍でのパーティー代合わせて１万円（当日までに伽藍Barにてお支払いください）
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途

◎ランチ営業のご案内：２００４年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー（スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」）、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のとろとろ牛すじハヤシライスを提供しております。

お米は自然農法無農薬米、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様のために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です（お値段据え置き）。フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて１０００円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング（＋２００円）、全メニューに温玉、パクチートッピング（＋各１００円）も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各２５０円には、＋５０円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎老舗文芸同人誌「四人」最新号９９号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載！一冊５００円。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
twitter https://twitter.com/ghalan_GINZA
facebook https://www.facebook.com/ghalan.mizka
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フォローお待ちしております。
 
◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。
 
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皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m
 
 
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伽藍Bar
中央区銀座６丁目４ー８曽根ビル地下２階
03-3289-3600
http://www.ghalan.com
 
店主　相馬瑞加

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＊三峯神社元旦祈願祭奉賛、２０日に締め切ります。個人参拝にはない特別祈祷！等級により、毎月、もしくは一月五月九月、もしくは一月七月にお名前を奏上してご祈祷していただけます。通常参拝にはありません。伽藍三峯講名義のご祈祷にご協力いただける方は、カウンターのカエルの貯金箱によろしくお願い致します！

今年の営業もあと２週間。
先日「勝手に人生シナリオ」という某プレゼンで、自分の願望をつらつら語る機会がありましたが、月に２回はゴルフがしたいというささやかな夢もありました。

個人的に怒涛な日々ですが、今日は午前中、土砂降りの中、月一定例月曜ゴルフ。年内にもう一回行って、今年のゴルフ納めです。
来月は、２月の伽藍カップの下見がてら「コスモクラシック」に行ってみます。

伽藍カップのお席はただいまキャンセル待ちとなっています。
１５周年記念大会、主催者として、伽藍店主として、恥ずかしくないプレーをしたいと思います！

今週は、本日月曜日 ベリーダンスショー 、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎（pf）、木曜日 トリオ・デ・ガラン。
明日火曜日のランチはお休みします。水〜金曜日は営業します。11:30〜14:00L.O

◎年内は２８日（金）まで、新年は１月４日（金）、５日（土）営業いたします。恒例の書き初め大会、やります。（壁が埋まるまで）
１２／２８はランチから夜までぶっ通し営業、１月４、５日は１５時から営業いたします。年末年始は、もうヤケです！

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◎２０１９年２月２３日（土）、１５周年記念伽藍カップ ゴルフコンペ開催！
於コスモクラシッククラブ　9:45〜 in スタート 5組２０名。キャンセル待ちとなりました。
７時 東京駅新丸ビル前集合、即出発。
プレイフィー（昼食付き）８８００円（当日ゴルフ場にてお支払いください）
参加費、往復バス代金、伽藍でのパーティー代合わせて１万円（当日までに伽藍Barにてお支払いください）

 ◎スケジュール
♪１２月１７日（月）ベリーダンスショー  ダンサー:LaLa(ララ)、Sherina(シェリーナ) 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
♪１２月２２日（土）歌姫 樋口舞 一日ママDAY クリスマススペシャル １８時〜２３時 生演奏あり
♪１２月２６日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.111 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途

◎ランチ営業のご案内：２００４年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー（スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」）、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のとろとろ牛すじハヤシライスを提供しております。

お米は自然農法無農薬米、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様のために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です（お値段据え置き）。フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて１０００円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング（＋２００円）、全メニューに温玉、パクチートッピング（＋各１００円）も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各２５０円には、＋５０円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎老舗文芸同人誌「四人」最新号９９号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載！一冊５００円。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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フォローお待ちしております。
 
◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。
 
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皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m
 
 
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伽藍Bar
中央区銀座６丁目４ー８曽根ビル地下２階
03-3289-3600
http://www.ghalan.com
 
店主　相馬瑞加

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＊三峯神社元旦祈願祭奉賛、２０日に締め切ります。個人参拝にはない特別祈祷！等級により、毎月、もしくは一月五月九月、もしくは一月七月にお名前を奏上してご祈祷していただけます。伽藍三峯講名義のご祈祷にご協力いただける方は、カウンターのカエルの貯金箱によろしくお願い致します。

年末のせいというわけでもなく多忙な日々ですが……店は年中安定して暇です。
今まである意味社会からドロップアウトして、一人で勝手気儘に生きてきたのですが、来春、

「速く読めるだけじゃない！老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』銀座スクール＠伽藍」

をオープンするに当たり、研修やら試験やら、プレゼンやらミーティングやら、なんだか大人の人達がやっているっぽいようなことを最近よくやっている。こんなの初めて。耐えてる自分も初めて。大人の階段のぼってるのだろうか。。。ちゃんと大人になれるのだろうか。。

来年からの自分がどうなっちゃうのか。
２月１９日に伽藍Barは１５周年を迎え、１６年目に突入します。
来春３月下旬より、営業時間や店休日に変更があります。ただ今検討中ですが、基本的にバーオープン時間が１９時半からとなり、土曜日の営業を再開することになりそうです。
ますます地縛霊のように伽藍に入り浸りになりそうな予感。
あれやこれやで２０周年を目指して頑張ります。

今週は、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎（pf）、木曜日 トリオ・デ・ガラン。
ランチは火〜金曜日営業します。11:30〜14:00L.O

◎年内は２８日（金）まで、新年は１月４日（金）、５日（土）営業いたします。書き初め大会、今回もやります。
１２／２８はランチから夜まで通し営業、１月４、５日は１５時から営業いたします。

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◎２０１９年２月２３日（土）、１５周年記念伽藍カップ ゴルフコンペ開催！
於コスモクラシッククラブ　9:45〜 in スタート 5組２０名。あと３席。
７時 東京駅新丸ビル前集合、即出発。
プレイフィー（昼食付き）８８００円（当日ゴルフ場にてお支払いください）
参加費、往復バス代金、伽藍でのパーティー代合わせて１万円（当日までに伽藍Barにてお支払いください）

 ◎スケジュール
♪１２月１７日（月）ベリーダンスショー  ダンサー:LaLa(ララ)、Sherina(シェリーナ) 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
♪１２月２２日（土）歌姫 樋口舞 一日ママDAY クリスマススペシャル １８時〜２３時 生演奏あり
♪１２月２６日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.111 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途

◎ランチ営業のご案内：２００４年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー（スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」）、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のとろとろ牛すじハヤシライスを提供しております。

お米は自然農法無農薬米、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様のために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です（お値段据え置き）。フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて１０００円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング（＋２００円）、全メニューに温玉、パクチートッピング（＋各１００円）も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各２５０円には、＋５０円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎老舗文芸同人誌「四人」最新号９９号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載！一冊５００円。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
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伽藍Bar
中央区銀座６丁目４ー８曽根ビル地下２階
03-3289-3600
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店主　相馬瑞加

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師走となりました。
伽藍Barは変わらずマイペースで、忘年会の喧騒に疲れたお客様をゆったりお迎え致します。
この時期にしか演奏しないクリスマスソングなどもお楽しみください。

今週木曜日は、楽に楽しく速く読める、脳力アップ、視力改善、ボケ防止etcの脳トレ術、「楽読」インストラクターの仮検定を受け、合格したら１８時半から４５分の1コマ、伽藍Barにてわたくしの記念すべき初公開レッスンを行います。(万が一不合格の場合は、楽読代表まこっちゃんレッスンです)

本検定は2月、楽読銀座スクールの開校は3月18日を予定しております。
開校以降は、連日レッスン、体験会を常時行ってまいります。

最近頭が固くなっている、新しいことを覚えられない、仕事のパフォーマンスが下がっている、精神が安定しない、視力低下、老眼気味、本や資料が読み切れない、などなどあらゆるお悩みは、眼筋トレーニングを中心とした脳の活性化楽読メソッドで改善できます。
脳が元気になると、体も元気になります。アンチエイジング効果にも！
ぜひ一度体験してみてください。(体験は特別価格２千円）

今週は、月曜日ライブなし、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎（pf）、木曜日 トリオ・デ・ガラン。
ランチは火、水、金曜日営業します。今週木曜日のランチはお休みです。11:30〜14:00L.O

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◎２０１９年２月２３日（土）、１５周年記念伽藍カップ ゴルフコンペ開催！
於コスモクラシッククラブ　9:45〜 in スタート 5組２０名。あと３席。
７時 東京駅新丸ビル前集合、即出発。
プレイフィー（昼食付き）８８００円（当日ゴルフ場にてお支払いください）
参加費、往復バス代金、伽藍でのパーティー代合わせて１万円（当日までに伽藍Barにてお支払いください）

 ◎スケジュール
♪１２月６日（木）速く読めるだけじゃない！老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』レッスン どなた様も体験可！参加費２千円１８時半〜　要予約　インストラクター：伽藍店主「みーちゃん」デビュー戦
♪１２月１７日（月）ベリーダンスショー  ダンサー:LaLa(ララ)、Sherina(シェリーナ) 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
♪１２月２６日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.111 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途

◎ランチ営業のご案内：２００４年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー（スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」）、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のとろとろ牛すじハヤシライスを提供しております。

お米は自然農法無農薬米、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様のために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です（お値段据え置き）。フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて１０００円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング（＋２００円）、全メニューに温玉、パクチートッピング（＋各１００円）も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各２５０円には、＋５０円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎老舗文芸同人誌「四人」最新号９９号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載！一冊５００円。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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伽藍Bar
中央区銀座６丁目４ー８曽根ビル地下２階
03-3289-3600
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店主　相馬瑞加

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＊三峯神社元旦祈願祭奉賛受付中！等級により、毎月、もしくは一月五月九月、もしくは一月七月にお名前を奏上してご祈祷していただけます。３千円〜２万円。お申し込みは伽藍Barまで。
伽藍三峯講社名義のご祈祷へのご寄進は、カウンターのカエルの貯金箱へ小銭のお賽銭を！きっといい事ありますよ。

金曜日の２ndステージには毎年恒例、鹿児島から農閑期の歌うお百姓、東ユージ率いる「ひ〜ず」がライブに来ます。関東ツアーの初日＠伽藍
ユージさんはわたしが高校生の頃からの長い友人で、某大手メーカーのSEから転身、家業を継ぎ、いかちいサングラスでトラクターをぶいぶい言わせながら、合鴨農法で米を作っています。芋焼酎の芋も作っています。
わたしも時々お伺いして、鹿児島で歌わせてもらっているのです。
ロックなお百姓が奏でるブルースをお楽しみください。
Vo&G 東ユージ、B.コバちゃん、Per.ひーちゃん

今週は、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 立川志ら玉 落語会、木曜日 トリオ・デ・ガラン。
ランチは火〜金曜日通常営業します。11:30〜14:00L.O

♪１２月６日（木）、その日の昼間、仮検定に合格した場合、わたくし「みーちゃん」がいよいよ楽読レッスンデビュー。速く読めるだけじゃない！老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』レッスン どなた様も体験可！参加費２千円１８時半〜１コマ　要予約　インストラクター：伽藍店主「みーちゃん」もしくは楽読代表「まこっちゃん」
♪１２月８日（土）同上 楽読レッスン１５時〜２コマ インストラクター：ちるみぃ（体験の方は１６時から 参加費２千円）

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◎２０１９年２月２３日（土）、１５周年記念伽藍カップ ゴルフコンペ開催！
於コスモクラシッククラブ　9:45〜 in スタート 5組２０名。あと５席。
７時 東京駅新丸ビル前集合、即出発。
プレイフィー（昼食付き）８８００円（当日ゴルフ場にてお支払いください）
参加費、往復バス代金、伽藍でのパーティー代合わせて１万円（当日までに伽藍Barにてお支払いください）

 ◎スケジュール
♪１１月２８日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.110 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
♪１１月３０日（金）東ユージ（from鹿屋）ライブつきミズチカ+松岡美穂 通常営業
♪１２月６日（木）速く読めるだけじゃない！老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』レッスン どなた様も体験可！参加費２千円１８時半〜　要予約　インストラクター：伽藍店主「みーちゃん」デビュー戦
♪１２月８日（土）同上 楽読レッスン１５時から２コマ インストラクター：ちるみぃ （体験の方は１６時から 参加費２千円）
♪１２月１７日（月）ベリーダンスショー  ダンサー:LaLa(ララ)、Sherina(シェリーナ) 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途

◎ランチ営業のご案内：２００４年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー（スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」）、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のとろとろ牛すじハヤシライスを提供しております。

お米は自然農法無農薬米、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様のために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です（お値段据え置き）。フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて１０００円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング（＋２００円）、全メニューに温玉、パクチートッピング（＋各１００円）も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各２５０円には、＋５０円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎老舗文芸同人誌「四人」最新号９９号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載！一冊５００円。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m
 
 
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伽藍Bar
中央区銀座６丁目４ー８曽根ビル地下２階
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＊三峯神社元旦祈願祭奉賛受付中！等級により、毎月、もしくは一月五月九月、もしくは一月七月にお名前を奏上してご祈祷していただけます。個人参拝よりも断然オトク！お申し込みは伽藍Barまで

急に寒くなってきましたが、バイク動かさねばーっと、キャワイイ姪っ子ちゃんに会うため半蔵門まで。
二週間ぶりに動かしたわりには快調。

今や機会が減ったがゴツい革ジャンを着てバイクを乗り回している時が一番自分らしいような気もするし、インド綿のペラペラな普段着の時はとてもリラックスしている。
今ではプライベートで出かけるときは必ず着物を着るようにしていて、それはそれで誇らしい気もするし、畑に行くときは完全に農家のおばちゃんスタイルで、それも気に入っている。

どれが自分の本来の姿なのか、一体わたしは何者なのか、よくわからないが、今日歯医者さんの待合室で見た誕生日診断によると、やはりわたしは多重性があるようだ。
さっきは読んでもピンと来なかったけど、久しぶりのジーンズとブーツと革ジャンで何となくわかった気がする。。。

今週は、月曜日ライブなし、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎(pf)、木曜日 トリオ・デ・ガラン
ランチは火、木曜日のみ通常営業します。11:30〜14:00L.O

◎２０１９年２月２３日（土）、１５周年記念伽藍カップ ゴルフコンペ開催決定。
於コスモクラシッククラブ　9:45〜 in スタート 5組。
７時 東京駅新丸ビル前集合、即出発。
プレイフィー（昼食付き）８８００円（当日ゴルフ場にてお支払いください）
参加費、往復バス代金、伽藍でのパーティー代合わせて１万円（当日までに伽藍Barにてお支払いください）

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 ◎スケジュール
♪１１月２８日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.110 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
♪１１月３０日（金）東ユージ（from鹿屋）ライブつきミズチカ+松岡美穂 通常営業
♪１２月１７日（月）ベリーダンスショー  ダンサー:LaLa(ララ)、Sherina(シェリーナ) 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途

◎ランチ営業のご案内：２００４年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー（スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」）、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のとろとろ牛すじハヤシライスを提供しております。

お米は自然農法無農薬米、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様のために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です（お値段据え置き）。フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて１０００円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング（＋２００円）、全メニューに温玉、パクチートッピング（＋各１００円）も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各２５０円には、＋５０円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

◎老舗文芸同人誌「四人」最新号９９号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載！一冊５００円。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。
 
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皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m
 
 
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店主　相馬瑞加

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＊三峯神社元旦祈願祭奉賛受付中！伽藍Barにてお申込み承ります。

先週、三島由紀夫原作の「豊饒の海」の舞台を観た。
それは大正から昭和初期、戦後の経済成長期までを舞台にし、輪廻転生をテーマとした三島由紀夫最期の超大４部作を一つの芝居にしたもので、かなり厚みのあるお話なのだが、それと同時に、昭和３０年前後の若かりし頃の三島由紀夫を描いた実録を読み、さらに、遡って明治維新の頃を描いた浅田次郎の侍小説を読み、それぞれの時代の東京、銀座、そして江戸という土地と縁に思いを馳せる週末だった。

今世で自分がこの銀座に身を置いていること、そしてここで出会う皆々様とのご縁、そこには測り知れないドラマが埋もれているのではないか？
楽読効果でまた本がたくさん読めるようになったのは嬉しいけど、天才たちの物語に感化され過ぎて、何でもない現実の奥を探ろうとしてしまう。

時代の流れを思いながら、今日もかつての築地川を渡り、歌舞伎座を横目に花の銀座、置き屋街であったという外堀通りの六丁目でバアの灯を燈す。
チャラい若者がウロウロするエリアができ、チェーン店が増え、つまらない街になってきたと思うし言われてもいる銀座だけれども、歴史に恥ずかしくない店をやらなくては。
ここで出会った皆様が、東京を、銀座を心に思うとき、伽藍が語り草になることを祈って。

２０１９年２月２３日（土）、１５周年記念伽藍カップ ゴルフコンペ開催決定。詳細は調整中ですが、参加していただける方は、日程の確保をお願いいたします！４組２０名限定。

今週は、月曜日ベリーダンスショー ダンサー：emi、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎(pf)、木曜日 トリオ・デ・ガラン
ランチは火〜金曜日 通常営業します。11:30〜14:00L.O

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 ◎スケジュール
♪１１月１２日（月）ベリーダンスショー  ダンサー:emi 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
♪１１月２８日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.110 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
♪１１月３０日（金）東ユージ（from鹿屋）ライブつきミズチカ+松岡美穂 通常営業
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途

◎ランチ営業のご案内：２００４年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー（スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」）、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のとろとろ牛すじハヤシライスを提供しております。

お米は自然農法無農薬米、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様のために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です（お値段据え置き）。フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて１０００円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング（＋２００円）、全メニューに温玉、パクチートッピング（＋各１００円）も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各２５０円には、＋５０円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

 ◎老舗文芸同人誌「四人」最新号９９号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載！一冊５００円。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
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店主　相馬瑞加

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＊今週木曜日のランチはお休みとさせていただきます。

秩父にあります三峯神社には、三年間の月参りの末、伽藍三峯講を結社するに至り、元旦特別祈願祭には伽藍三峯講社を通して、皆様の代理奉納をさせていただいております。
奉賛者には年間を通して篤くご祈祷していただけます。

この元旦祈願祭にお申し込みいただきますと、等級により毎月、もしくは1、5、９月、または1、７月の一日に、年間を通して、お名前を奏上しご祈祷をしていただけます。
山深い僻地にある三峯神社ですが、講社を通して、篤い崇敬の誠を捧げることができます。
等級は、梅の三千円から鶴の二万円までございます。
ぜひとも伽藍Barにお問い合わせください。
１２月１５日を締め切りとさせていただきます。

また、伽藍三峯講名義の鶴のご祈祷にご協力いただける方は、小銭からのご随意で、カウンターのカエルの貯金箱に御玉串していただけます。
霊験あらたかな三峯の神気を、伽藍Barを通して是非とも感じていただきたく思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

＊２０１９年２月２３日（土）１５周年記念伽藍カップ ゴルフコンペ開催を予定しております。
場所など詳細は未定ですが、参加していただける方は、日程の調整をお願いいたします！

今週は、月曜日ライブなし、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎(pf)、木曜日 トリオ・デ・ガラン、土曜日　１６時～　速く読めるだけじゃない！老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』体験会　参加費２千円　（受講生は１５時から２コマ受けられます。）要予約
ランチは火、水、金曜日のみとなります。11:30〜14:00L.O

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 ◎スケジュール
♪１１月１０日（土）１６時～　速く読めるだけじゃない！老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』体験会　定期開催中！参加費２千円　（受講生は１５時から２コマ受けられます。）要予約
♪１１月１２日（月）ベリーダンスショー  ダンサー:emi 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
♪１１月２８日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.110 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途

◎ランチ営業のご案内：２００４年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー（スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」）、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のとろとろ牛すじハヤシライスを提供しております。

お米は自然農法無農薬米、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様のために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です（お値段据え置き）。フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて１０００円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング（＋２００円）、全メニューに温玉、パクチートッピング（＋各１００円）も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各２５０円には、＋５０円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

 ◎老舗文芸同人誌「四人」最新号９９号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載！一冊５００円。

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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昨日はバイクで都内の温泉、今日は快晴の月曜ゴルフ。
二日酔いを押して受けた土曜日の楽読レッスン効果のおかげで、視野が広がり、動体視力も上がっていたので、運転もゴルフも絶好調でした。

速読、脳処理能力もメキメキついてくる嘘みたいな楽読レッスン、次回は１１月１０日（土）１６時から体験レッスンあります。（受講生は１５時から２コマ）
来年３月から楽読銀座スクール、正式開校予定です。わたくし、みーちゃん先生のレッスンをお楽しみに！

今朝、グローブをくわえて外そうとしたら、前歯が取れてしまったため、今日の開店時間は少し遅れます。ご了承くださいませ。泣

今週は、月曜日ライブなし、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎(pf)、木曜日 トリオ・デ・ガラン
ランチは火、木、金曜日のみとなります。

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◎ランチ営業のご案内：２００４年のオープン以来、皆様に愛されてきました伽藍カレー（スパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」）、丁寧に出汁をとったベトナムの汁麺 フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のハヤシライスを提供しております。

お米は、店主友人の九州産無農薬合鴨農法米、または気まぐれで店主が今凝っているパキスタン産の高級バスマティライスでご提供、また、私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様ために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です。（お値段据え置き）フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。

全品 旬のポタージュスープ、サラダがついて１０００円。
カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング（＋２００円）、全メニューに温玉、パクチートッピング（＋各１００円）も承ります。

お店のミルで挽きたて南蛮屋のコーヒーや淹れたての紅茶 各２５０円には、＋５０円でココナッツオイルを入れて攪拌可。
グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。

 ◎老舗文芸同人誌「四人」最新号９９号、まだあります。店主執筆の官能的短編小説掲載！一冊５００円。
 
◎スケジュール
♪１１月１０日（土）１６時～　速く読めるだけじゃない！老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就etc、楽に楽しい速読術『楽読』体験会　定期開催中！参加費２千円　（受講生は１５時から２コマ受けられます。）要予約
♪１１月１２日（月）ベリーダンスショー  ダンサー:emi 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
♪１１月２８日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.110 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
 
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途
 
◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
 
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
 
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
twitter https://twitter.com/ghalan_GINZA
facebook https://www.facebook.com/ghalan.mizka
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皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m
 
 
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